Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaroni- og oksekødsfad
Kalorier og næringsindhold
hakket oksekød fra steak, skummetmælk, fuldkornsmakaroni
101
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat9,1 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 9,1 g 3%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0,7 g 2%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 44,4 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24,6 µg 3%
- C-vitamin 0,99 mg 1%
- D-vitamin 0,69 µg 3%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- B12-vitamin 0,57 µg 24%
Mineraler
- Calcium 66 mg 5%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 8,5 µg 15%
- Jod 31,2 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8,2 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,1 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 18 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 21 g | 23 g | 8,1 g |
Lignende madvarer
- Pastafad med hakket svine- og oksekødskummetmælk, fuldkornsmakaroni120 kcal / 100 g
- Makaronfad med hakket svine- og oksekødletmælk, fuldkornsmakaroni124 kcal / 100 g
- Makaronfad med hakket svinekødletmælk, fuldkornsmakaroni110 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Makaronigrydemed hakket oksekød131 kcal / 100 g
- Kålfadhakket oksekød af bøf, letmælk110 kcal / 100 g
- Fad med hakket kød og kartoflermager hakket oksekød af bøf, mælk105 kcal / 100 g
- Pastafad med kødsaarioinen/pirkka, færdigret145 kcal / 100 g
- Ovnret med hakket oksekød og kartoffelmosletmælk115 kcal / 100 g
- Lasagne med oksekødmed fuldkornspasta154 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaroni- og oksekødsfad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni- og oksekødsfad?
100 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 101 kcal, 8,2 g protein, 9,1 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroni- og oksekødsfad?
50 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 51 kcal, 4,1 g protein, 4,6 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni- og oksekødsfad?
150 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 152 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makaroni- og oksekødsfad?
200 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 202 kcal, 16 g protein, 18 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makaroni- og oksekødsfad?
250 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 253 kcal, 21 g protein, 23 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34954 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
