Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaroni- og oksekødsfad
Kalorier og næringsindhold
hakket oksekød fra steak, letmælk, fuldkornsmakaroni
105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat9 g
Fedt3,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kulhydrat 9 g 3%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Kolesterol 46,4 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0,94 mg 1%
- D-vitamin 0,69 µg 3%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,57 µg 24%
Mineraler
- Calcium 65 mg 5%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 30,9 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,1 g | 9 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 14 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 16 g | 18 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 20 g | 23 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Makaronfad med hakket svine- og oksekødletmælk, fuldkornsmakaroni124 kcal / 100 g
- Pastafad med hakket svine- og oksekødskummetmælk, fuldkornsmakaroni120 kcal / 100 g
- Makaronfad med hakket svinekødletmælk, fuldkornsmakaroni110 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Kålfadhakket oksekød af bøf, letmælk110 kcal / 100 g
- Makaronigrydemed hakket oksekød131 kcal / 100 g
- Fad med hakket kød og kartoflermager hakket oksekød af bøf, mælk105 kcal / 100 g
- Pastafad med svampeletmælk96 kcal / 100 g
- Ovnret med hakket oksekød og kartoffelmosletmælk115 kcal / 100 g
- Lasagne med oksekødmed fuldkornspasta154 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaroni- og oksekødsfad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroni- og oksekødsfad?
100 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 105 kcal, 8,1 g protein, 9 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroni- og oksekødsfad?
50 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 53 kcal, 4,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroni- og oksekødsfad?
150 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 158 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makaroni- og oksekødsfad?
200 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 210 kcal, 16 g protein, 18 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makaroni- og oksekødsfad?
250 g Makaroni- og oksekødsfad indeholder 263 kcal, 20 g protein, 23 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29273 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
