Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammesteak

Kalorier og næringsindhold

uden ben, uden at fedtet er fjernet, rå

187

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	187	20 g	12 g
50 g	50 g	94	10 g	5,9 g
150 g	150 g	281	31 g	18 g
200 g	200 g	374	41 g	24 g
250 g	250 g	468	51 g	30 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammesteak?

100 g Lammesteak indeholder 187 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammesteak?

50 g Lammesteak indeholder 94 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammesteak?

150 g Lammesteak indeholder 281 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammesteak?

200 g Lammesteak indeholder 374 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammesteak?

250 g Lammesteak indeholder 468 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: ausnut F005099 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet