Få styr på, hvad der er på din tallerken

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Kalorier og næringsindhold

618
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat9,4 g
Fedt53 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 618 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 9,4 g 3%
  • Fedt 53 g 68%
  • Mættet fedt 7,6 g 38%
  • Kostfibre 10 g 36%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 8,7 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g61821 g9,4 g53 g
50 g50 g30910 g4,7 g27 g
150 g150 g92731 g14 g79 g
200 g200 g123642 g19 g106 g
250 g250 g154552 g24 g132 g

Spørgsmål om Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Hvor mange kalorier er der i 100 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

100 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted indeholder 618 kcal, 21 g protein, 9,4 g kulhydrat og 53 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

50 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted indeholder 309 kcal, 10 g protein, 4,7 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

150 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted indeholder 927 kcal, 31 g protein, 14 g kulhydrat og 79 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

200 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted indeholder 1236 kcal, 42 g protein, 19 g kulhydrat og 106 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

250 g Seeds, kernels, nuts (average), unsalted indeholder 1545 kcal, 52 g protein, 24 g kulhydrat og 132 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1170 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet