Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kærnemælksbrød
Kalorier og næringsindhold
fuldkornsbrød, hvede, grahamsmel og mørkt hvedemel, lidl
278
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat52 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,2 g 12%
- Sukkerarter 7,5 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 6,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5,1 µg 1%
- C-vitamin 0,25 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 38,7 µg 10%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Mineraler
- Calcium 54,4 mg 4%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 42,7 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,19 mg 22%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 78 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 104 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 130 g | 6,6 g |
Lignende madvarer
- Flerkornsbrødhvede- og mørkt hvedemel, landbrødsskiver, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed kærnemælk222 kcal / 100 g
- Flerkornsbolleknuste kerner, hvedemel, Leipäaitta, Lidl284 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Flerkorns-grahamb brødletmælk, mørkt hvedemel, grahamsmel239 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med kærnemælkmere end 50 % og mindre end 90 % hvede222 kcal / 100 g
- Sød-surt flerkornsbrødsurmælk, hvede- og rugmel268 kcal / 100 g
- Flerkorns grahambrødletmælk, grahamsmel255 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med kærnemælk212 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kærnemælksbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kærnemælksbrød?
100 g Kærnemælksbrød indeholder 278 kcal, 9 g protein, 52 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kærnemælksbrød?
50 g Kærnemælksbrød indeholder 139 kcal, 4,5 g protein, 26 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kærnemælksbrød?
150 g Kærnemælksbrød indeholder 417 kcal, 14 g protein, 78 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kærnemælksbrød?
200 g Kærnemælksbrød indeholder 556 kcal, 18 g protein, 104 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kærnemælksbrød?
250 g Kærnemælksbrød indeholder 695 kcal, 23 g protein, 130 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32961 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
