Få styr på, hvad der er på din tallerken
judasøre
Kalorier og næringsindhold
mør, tørret, udblødt, rå
29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 0,7 g 1%
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 5,1 mg 28%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 60 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,4 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,8 g | 14 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om judasøre
Hvor mange kalorier er der i 100 g judasøre?
100 g judasøre indeholder 29 kcal, 0,7 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g judasøre?
50 g judasøre indeholder 15 kcal, 0,4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g judasøre?
150 g judasøre indeholder 44 kcal, 1,1 g protein, 8,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g judasøre?
200 g judasøre indeholder 58 kcal, 1,4 g protein, 11 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g judasøre?
250 g judasøre indeholder 73 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-290 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
