Få styr på, hvad der er på din tallerken
Japanske somennudler
Kalorier og næringsindhold
kogt
131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat28 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Natrium 161 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,52 mg 3%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 29 mg 1%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Japanske somennudler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Japanske somennudler?
100 g Japanske somennudler indeholder 131 kcal, 4 g protein, 28 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Japanske somennudler?
50 g Japanske somennudler indeholder 66 kcal, 2 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Japanske somennudler?
150 g Japanske somennudler indeholder 197 kcal, 6 g protein, 41 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Japanske somennudler?
200 g Japanske somennudler indeholder 262 kcal, 8 g protein, 55 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Japanske somennudler?
250 g Japanske somennudler indeholder 328 kcal, 10 g protein, 69 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4463 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
