Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid helleflynder

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen, stegt uden fedtstof, på pande

155

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat0 g

Fedt6,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	155	24 g	6,6 g
50 g	50 g	78	12 g	3,3 g
150 g	150 g	233	36 g	9,8 g
200 g	200 g	310	48 g	13 g
250 g	250 g	388	60 g	16 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid helleflynder?

100 g Hvid helleflynder indeholder 155 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid helleflynder?

50 g Hvid helleflynder indeholder 78 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid helleflynder?

150 g Hvid helleflynder indeholder 233 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid helleflynder?

200 g Hvid helleflynder indeholder 310 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid helleflynder?

250 g Hvid helleflynder indeholder 388 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T306282 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet