Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid helleflynder
Kalorier og næringsindhold
dybfrossen, stuvet
119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,4 g 7%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Hellefiskdybfrossen, stuvet147 kcal / 100 g
- Heltdybfrossen, stuvet102 kcal / 100 g
- Helleflynderatlantisk og stillehav, rå91 kcal / 100 g
- Pighvardybfrossen, stuvet74 kcal / 100 g
- Hellefisk vildrå139 kcal / 100 g
- Helleflyndrekun kød, rå103 kcal / 100 g
- Atlantisk hellefiskopdrættet, rå102 kcal / 100 g
- Søtungedybfrossen, stuvet66 kcal / 100 g
- Grønlandsk hellefiskrå186 kcal / 100 g
- Troldhvarredybfrossen, stuvet64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid helleflynder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid helleflynder?
100 g Hvid helleflynder indeholder 119 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid helleflynder?
50 g Hvid helleflynder indeholder 60 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid helleflynder?
150 g Hvid helleflynder indeholder 179 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid helleflynder?
200 g Hvid helleflynder indeholder 238 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid helleflynder?
250 g Hvid helleflynder indeholder 298 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T306252 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
