Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hele bengalgram

Kalorier og næringsindhold

287

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat40 g

Fedt5,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	287	19 g	40 g	5,1 g
50 g	50 g	144	9,4 g	20 g	2,6 g
150 g	150 g	431	28 g	59 g	7,7 g
200 g	200 g	574	38 g	79 g	10 g
250 g	250 g	718	47 g	99 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele bengalgram?

100 g Hele bengalgram indeholder 287 kcal, 19 g protein, 40 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele bengalgram?

50 g Hele bengalgram indeholder 144 kcal, 9,4 g protein, 20 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele bengalgram?

150 g Hele bengalgram indeholder 431 kcal, 28 g protein, 59 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hele bengalgram?

200 g Hele bengalgram indeholder 574 kcal, 38 g protein, 79 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hele bengalgram?

250 g Hele bengalgram indeholder 718 kcal, 47 g protein, 99 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: IFCT (India) B002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet