Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hakket kalvekød

Kalorier og næringsindhold

råt

144
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 144 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7 g 9%
  • Mættet fedt 2,9 g 14%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 83 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamin 0,49 mg 29%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 2 µg 83%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 3 mg 27%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14420 g0 g7 g
50 g50 g7210 g0 g3,5 g
150 g150 g21631 g0 g11 g
200 g200 g28841 g0 g14 g
250 g250 g36051 g0 g18 g

Spørgsmål om Hakket kalvekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket kalvekød?

100 g Hakket kalvekød indeholder 144 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket kalvekød?

50 g Hakket kalvekød indeholder 72 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket kalvekød?

150 g Hakket kalvekød indeholder 216 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket kalvekød?

200 g Hakket kalvekød indeholder 288 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket kalvekød?

250 g Hakket kalvekød indeholder 360 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-094 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet