Få styr på, hvad der er på din tallerken

Groft hirsemel

Kalorier og næringsindhold

352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat68 g
Fedt3,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 68 g 25%
  • Fedt 3,1 g 4%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 0,6 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35212 g68 g3,1 g
50 g50 g1765,9 g34 g1,6 g
150 g150 g52818 g101 g4,7 g
200 g200 g70424 g135 g6,3 g
250 g250 g88030 g169 g7,8 g

Spørgsmål om Groft hirsemel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Groft hirsemel?

100 g Groft hirsemel indeholder 352 kcal, 12 g protein, 68 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Groft hirsemel?

50 g Groft hirsemel indeholder 176 kcal, 5,9 g protein, 34 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Groft hirsemel?

150 g Groft hirsemel indeholder 528 kcal, 18 g protein, 101 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Groft hirsemel?

200 g Groft hirsemel indeholder 704 kcal, 24 g protein, 135 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Groft hirsemel?

250 g Groft hirsemel indeholder 880 kcal, 30 g protein, 169 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C432000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet