Få styr på, hvad der er på din tallerken

gouda ost

Kalorier og næringsindhold

med spidskommen, fra komælk

378

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt31 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	378	24 g	0,6 g	31 g
50 g	50 g	189	12 g	0,3 g	16 g
150 g	150 g	567	36 g	0,9 g	47 g
200 g	200 g	756	48 g	1,2 g	62 g
250 g	250 g	945	60 g	1,5 g	78 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g gouda ost?

100 g gouda ost indeholder 378 kcal, 24 g protein, 0,6 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g gouda ost?

50 g gouda ost indeholder 189 kcal, 12 g protein, 0,3 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g gouda ost?

150 g gouda ost indeholder 567 kcal, 36 g protein, 0,9 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g gouda ost?

200 g gouda ost indeholder 756 kcal, 48 g protein, 1,2 g kulhydrat og 62 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g gouda ost?

250 g gouda ost indeholder 945 kcal, 60 g protein, 1,5 g kulhydrat og 78 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12767 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet