Få styr på, hvad der er på din tallerken

Edamost

Kalorier og næringsindhold

fra komælk

320
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 320 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 17 g 84%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 800 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 243 µg 27%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • K-vitamin 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 1,5 µg 64%

Mineraler

  • Calcium 812 mg 62%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 41,2 mg 10%
  • Fosfor 536 mg 43%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 28,2 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32026 g–24 g
50 g50 g16013 g–12 g
150 g150 g48039 g–37 g
200 g200 g64051 g–49 g
250 g250 g80064 g–61 g

Spørgsmål om Edamost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Edamost?

100 g Edamost indeholder 320 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Edamost?

50 g Edamost indeholder 160 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Edamost?

150 g Edamost indeholder 480 kcal, 39 g protein, – kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Edamost?

200 g Edamost indeholder 640 kcal, 51 g protein, – kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Edamost?

250 g Edamost indeholder 800 kcal, 64 g protein, – kulhydrat og 61 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12729 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet