Få styr på, hvad der er på din tallerken
glutenfri pasta
Kalorier og næringsindhold
majsmel og quinoamel, kogt, ancient harvest
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 portion | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ portion | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 portioner | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om glutenfri pasta
Hvor mange kalorier er der i 100 g glutenfri pasta?
100 g glutenfri pasta indeholder 152 kcal, 3,2 g protein, 28 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (166 g) glutenfri pasta?
1 portion (166 g) glutenfri pasta indeholder 252 kcal, 5,4 g protein, 46 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (332 g) glutenfri pasta?
2 portioner (332 g) glutenfri pasta indeholder 505 kcal, 11 g protein, 92 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (83 g) glutenfri pasta?
½ portion (83 g) glutenfri pasta indeholder 126 kcal, 2,7 g protein, 23 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (498 g) glutenfri pasta?
3 portioner (498 g) glutenfri pasta indeholder 757 kcal, 16 g protein, 139 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (664 g) glutenfri pasta?
4 portioner (664 g) glutenfri pasta indeholder 1009 kcal, 21 g protein, 185 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g glutenfri pasta?
50 g glutenfri pasta indeholder 76 kcal, 1,6 g protein, 14 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g glutenfri pasta?
150 g glutenfri pasta indeholder 228 kcal, 4,8 g protein, 42 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172027 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
