Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gedost
Kalorier og næringsindhold
hård, 20–25 % fedt
352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt33 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 33 g 42%
- Mættet fedt 20 g 102%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 580 mg 25%
- Kolesterol 60,7 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 162 µg 18%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Mineraler
- Calcium 68 mg 5%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 85 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 3,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 1,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 5,4 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 7,2 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 9 g | 82 g |
Lignende madvarer
- Hård gedemostged, hård, mindre end 35% vand, 36% fedt452 kcal / 100 g
- Fast gedeostged, fast type452 kcal / 100 g
- Gedeostlagret462 kcal / 100 g
- Getostfra getmælk, fra rå mælk286 kcal / 100 g
- Gedemælksødmælk64 kcal / 100 g
- Getmælkflydende, ikke-beriget, sød, 3,25 % fedt58 kcal / 100 g
- Fetaosti saltlage, lavet af gedemælk, 25 % fedt299 kcal / 100 g
- Gedeost i saltlage20-25%266 kcal / 100 g
- Blød gedemostged, blød, mere end 55% vand, 24% fedt288 kcal / 100 g
- Chèvre af gedemælk25 % fedt345 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gedost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gedost?
100 g Gedost indeholder 352 kcal, 12 g protein, 3,6 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gedost?
50 g Gedost indeholder 176 kcal, 6 g protein, 1,8 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gedost?
150 g Gedost indeholder 528 kcal, 18 g protein, 5,4 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gedost?
200 g Gedost indeholder 704 kcal, 24 g protein, 7,2 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gedost?
250 g Gedost indeholder 880 kcal, 30 g protein, 9 g kulhydrat og 82 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 645 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
