Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gedost
Kalorier og næringsindhold
chèvre, 30 % fedt
356
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt30 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 356 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 21 g 103%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 407 µg 45%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Mineraler
- Calcium 298 mg 23%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,56 mg 63%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 0,06 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 22 g | 1,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | 0,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 32 g | 1,8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 43 g | 2,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 54 g | 3 g | 75 g |
Lignende madvarer
- Getostfra getmælk, fra rå mælk286 kcal / 100 g
- Gedeostlagret462 kcal / 100 g
- Chèvre af gedemælk25 % fedt345 kcal / 100 g
- Gedemælksødmælk64 kcal / 100 g
- Getmælkflydende, ikke-beriget, sød, 3,25 % fedt58 kcal / 100 g
- Blød gedemostged, blød, mere end 55% vand, 24% fedt288 kcal / 100 g
- Frisk gedeost207 kcal / 100 g
- Getost umodenumoden297 kcal / 100 g
- Hård gedemostged, hård, mindre end 35% vand, 36% fedt452 kcal / 100 g
- Ostgennemsnitlig277 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gedost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gedost?
100 g Gedost indeholder 356 kcal, 22 g protein, 1,2 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gedost?
50 g Gedost indeholder 178 kcal, 11 g protein, 0,6 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gedost?
150 g Gedost indeholder 534 kcal, 32 g protein, 1,8 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gedost?
200 g Gedost indeholder 712 kcal, 43 g protein, 2,4 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gedost?
250 g Gedost indeholder 890 kcal, 54 g protein, 3 g kulhydrat og 75 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32925 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
