Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gedde

Kalorier og næringsindhold

rå

87
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 87 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 53 mg 2%
  • Kolesterol 39 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • B12-vitamin 24 µg 1000%
  • Kolin 65 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 50 mg 4%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8719 g0 g1,2 g
50 g50 g439,5 g0 g0,6 g
150 g150 g13029 g0 g1,8 g
200 g200 g17438 g0 g2,4 g
250 g250 g21748 g0 g3 g

Spørgsmål om Gedde

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gedde?

100 g Gedde indeholder 87 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gedde?

50 g Gedde indeholder 43 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gedde?

150 g Gedde indeholder 130 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gedde?

200 g Gedde indeholder 174 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gedde?

250 g Gedde indeholder 217 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 611 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet