Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 293 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 3,7 g 1%
  • Fedt 30 g 38%
  • Mættet fedt 19 g 93%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 27 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 293 µg 33%
  • C-vitamin 2,4 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 74,8 mg 6%
  • Magnesium 7,6 mg 2%
  • Fosfor 64,3 mg 5%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2932,2 g3,7 g30 g
50 g50 g1471,1 g1,8 g15 g
150 g150 g4403,3 g5,5 g45 g
200 g200 g5864,4 g7,4 g60 g
250 g250 g7335,5 g9,2 g75 g

Spørgsmål om Fløde

Kan al fløde piskes til flødeskum?

Nej. Piskefløde med højt fedtindhold kan piskes luftig; madlavningsfløde og kaffefløde har som regel for lidt fedt. Brug fløden iskold, og stop, så snart den danner bløde toppe — pisker du for længe, bliver den grynet og kan blive til smør.

Hvordan undgår jeg, at fløde skiller i en varm sauce?

Skru ned, før du rører fløden i, og lad saucen simre blidt i stedet for at bulderkoge. Madlavningsfløde tåler typisk varme bedre end piskefløde; tilsæt den til sidst, og rør under opvarmningen.

Kan fløde fryses?

Ja, men efter optøning kan den blive grynet og skille, så den egner sig bedst til varme retter frem for piskning. Frys den i små portioner, tø den op i køleskabet, og rør eller blend den glat før brug.

Hvilke retter bruger man fløde i?

Fløde giver fylde i kartoffelsuppe, svampesauce og pastaretter og indgår i desserter som panna cotta og is. Den kan også røres i kartoffelmos eller hældes over bær.

Kan jeg bruge cremefraiche i stedet for fløde?

I kolde dressinger og dip kan cremefraiche ofte erstatte fløde, men den er syrligere og tykkere. I en varm sauce skal den tilsættes ved lav varme, da den lettere skiller; til piskefløde eller flødeskum er den ikke en direkte erstatning.

Hvad er forskellen på piskefløde og madlavningsfløde?

Piskefløde har normalt mere fedt og kan piskes til flødeskum, mens madlavningsfløde er beregnet til saucer og supper og ofte ikke kan piskes. Piskefløde indeholder 30 g fedt pr. 100 g, mens madlavningsfløde indeholder 15 g.

Hvor længe kan fløde holde sig efter åbning?

Opbevar fløden i køleskab, og luk kartonen tæt efter brug. Følg holdbarhedsanvisningen efter åbning, og kassér den, hvis den lugter surt eller har klumper, som ikke forsvinder ved omrøring.

Er fløde en god kilde til A-vitamin?

Ja, fløde er høj i A-vitamin: den indeholder 293 µg pr. 100 g. En skefuld giver dog kun en lille portion.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19417 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet