Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fløde
Kalorier og næringsindhold
30 % fedt, flydende, UHT
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 3,7 g 1%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 19 g 93%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 27 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 293 µg 33%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Mineraler
- Calcium 74,8 mg 6%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Fosfor 64,3 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 2,2 g | 3,7 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,1 g | 1,8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 3,3 g | 5,5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 4,4 g | 7,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 5,5 g | 9,2 g | 75 g |
Lignende madvarer
- Let fløde5% m.f.72 kcal / 100 g
- Fløde og lignendefedtindhold ukendt, flydende, gennemsnit244 kcal / 100 g
- Fløde 38 % piskefløde363 kcal / 100 g
- Fløde 13 %146 kcal / 100 g
- Isigny-fløde>= 35% fedt382 kcal / 100 g
- Mælkefløde25 % fedt, UHT, på dåse, brasiliansk238 kcal / 100 g
- Piskeflødeflydende, kraftig piskefløde340 kcal / 100 g
- Kaffeflødeflydende, halv og halv131 kcal / 100 g
- Flødeskumaerosol, UHT305 kcal / 100 g
- Cream uht335 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fløde
Kan al fløde piskes til flødeskum?
Nej. Piskefløde med højt fedtindhold kan piskes luftig; madlavningsfløde og kaffefløde har som regel for lidt fedt. Brug fløden iskold, og stop, så snart den danner bløde toppe — pisker du for længe, bliver den grynet og kan blive til smør.
Hvordan undgår jeg, at fløde skiller i en varm sauce?
Skru ned, før du rører fløden i, og lad saucen simre blidt i stedet for at bulderkoge. Madlavningsfløde tåler typisk varme bedre end piskefløde; tilsæt den til sidst, og rør under opvarmningen.
Kan fløde fryses?
Ja, men efter optøning kan den blive grynet og skille, så den egner sig bedst til varme retter frem for piskning. Frys den i små portioner, tø den op i køleskabet, og rør eller blend den glat før brug.
Hvilke retter bruger man fløde i?
Fløde giver fylde i kartoffelsuppe, svampesauce og pastaretter og indgår i desserter som panna cotta og is. Den kan også røres i kartoffelmos eller hældes over bær.
Kan jeg bruge cremefraiche i stedet for fløde?
I kolde dressinger og dip kan cremefraiche ofte erstatte fløde, men den er syrligere og tykkere. I en varm sauce skal den tilsættes ved lav varme, da den lettere skiller; til piskefløde eller flødeskum er den ikke en direkte erstatning.
Hvad er forskellen på piskefløde og madlavningsfløde?
Piskefløde har normalt mere fedt og kan piskes til flødeskum, mens madlavningsfløde er beregnet til saucer og supper og ofte ikke kan piskes. Piskefløde indeholder 30 g fedt pr. 100 g, mens madlavningsfløde indeholder 15 g.
Hvor længe kan fløde holde sig efter åbning?
Opbevar fløden i køleskab, og luk kartonen tæt efter brug. Følg holdbarhedsanvisningen efter åbning, og kassér den, hvis den lugter surt eller har klumper, som ikke forsvinder ved omrøring.
Er fløde en god kilde til A-vitamin?
Ja, fløde er høj i A-vitamin: den indeholder 293 µg pr. 100 g. En skefuld giver dog kun en lille portion.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19417 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet