Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fisketærte
Kalorier og næringsindhold
smørdej
331
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat13 g
Fedt26 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 13 g 66%
- Kostfibre 0,7 g 2%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 248 µg 28%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 4,2 µg 21%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 12,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- B12-vitamin 1,8 µg 73%
Mineraler
- Calcium 180 mg 14%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 23,7 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 13 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,3 g | 6,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 19 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 25 g | 26 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 31 g | 32 g | 64 g |
Lignende madvarer
- Fiske- og risetærtemørdej290 kcal / 100 g
- Ostetærtemed smørdej389 kcal / 100 g
- Kåltærtemed smørdej226 kcal / 100 g
- Svampetærtemed butterdej163 kcal / 100 g
- Kyllingetærtemørdej269 kcal / 100 g
- Grøntsagstærtemørdej283 kcal / 100 g
- Salt tærte med fisk eller skaldyr196 kcal / 100 g
- Smørdejovnbagt442 kcal / 100 g
- Ægge-rispastejsmørdej338 kcal / 100 g
- Butterdej med tun284 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fisketærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fisketærte?
100 g Fisketærte indeholder 331 kcal, 13 g protein, 13 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fisketærte?
50 g Fisketærte indeholder 166 kcal, 6,3 g protein, 6,4 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fisketærte?
150 g Fisketærte indeholder 497 kcal, 19 g protein, 19 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fisketærte?
200 g Fisketærte indeholder 662 kcal, 25 g protein, 26 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fisketærte?
250 g Fisketærte indeholder 828 kcal, 31 g protein, 32 g kulhydrat og 64 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31776 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
