Få styr på, hvad der er på din tallerken

Eggnog

Kalorier og næringsindhold

4 til 8% fedt

88
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 8,1 g 3%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 8,1 g —
  • Natrium 54 mg 2%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 59 µg 7%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,45 µg 19%
  • Kolin 52,2 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 130 mg 10%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 4,2 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g884,6 g8,1 g4,2 g
50 g50 g442,3 g4 g2,1 g
150 g150 g1326,8 g12 g6,3 g
200 g200 g1769,1 g16 g8,4 g
250 g250 g22011 g20 g11 g

Spørgsmål om Eggnog

Hvor mange kalorier er der i 100 g Eggnog?

100 g Eggnog indeholder 88 kcal, 4,6 g protein, 8,1 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Eggnog?

50 g Eggnog indeholder 44 kcal, 2,3 g protein, 4 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Eggnog?

150 g Eggnog indeholder 132 kcal, 6,8 g protein, 12 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Eggnog?

200 g Eggnog indeholder 176 kcal, 9,1 g protein, 16 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Eggnog?

250 g Eggnog indeholder 220 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 55 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet