Få styr på, hvad der er på din tallerken

Eggnog

Kalorier og næringsindhold

2-3,25% fedt

90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat13 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 90 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 3 g 4%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 48 mg 2%
  • Kolesterol 17,2 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3,4 µg 1%
  • B12-vitamin 1,3 µg 53%

Mineraler

  • Calcium 104 mg 8%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,7 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g903,3 g13 g3 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,5 g
150 g150 g1355 g19 g4,5 g
200 g200 g1806,6 g26 g6,1 g
250 g250 g2258,3 g32 g7,6 g

Spørgsmål om Eggnog

Hvor mange kalorier er der i 100 g Eggnog?

100 g Eggnog indeholder 90 kcal, 3,3 g protein, 13 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Eggnog?

50 g Eggnog indeholder 45 kcal, 1,7 g protein, 6,4 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Eggnog?

150 g Eggnog indeholder 135 kcal, 5 g protein, 19 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Eggnog?

200 g Eggnog indeholder 180 kcal, 6,6 g protein, 26 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Eggnog?

250 g Eggnog indeholder 225 kcal, 8,3 g protein, 32 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7788 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet