Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æggesnaps

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt2,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 98 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kulhydrat 9,6 g 3%
  • Fedt 2,3 g 3%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 9,6 g —
  • Natrium 50 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4,5 µg 15%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 94 mg 7%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g984 g9,6 g2,3 g
50 g50 g492 g4,8 g1,2 g
150 g150 g1476 g14 g3,5 g
200 g200 g1968 g19 g4,6 g
250 g250 g24510 g24 g5,8 g

Spørgsmål om Æggesnaps

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æggesnaps?

100 g Æggesnaps indeholder 98 kcal, 4 g protein, 9,6 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æggesnaps?

50 g Æggesnaps indeholder 49 kcal, 2 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æggesnaps?

150 g Æggesnaps indeholder 147 kcal, 6 g protein, 14 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æggesnaps?

200 g Æggesnaps indeholder 196 kcal, 8 g protein, 19 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æggesnaps?

250 g Æggesnaps indeholder 245 kcal, 10 g protein, 24 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-793 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet