Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æggesnaps

Kalorier og næringsindhold

0,2% fedt

80
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 101 mg 4%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 0,77 µg 0%
  • B12-vitamin 1,1 µg 46%

Mineraler

  • Calcium 103 mg 8%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g802,5 g18 g0,2 g
50 g50 g401,3 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1203,8 g26 g0,2 g
200 g200 g1605 g35 g0,3 g
250 g250 g2006,3 g44 g0,4 g

Spørgsmål om Æggesnaps

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æggesnaps?

100 g Æggesnaps indeholder 80 kcal, 2,5 g protein, 18 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æggesnaps?

50 g Æggesnaps indeholder 40 kcal, 1,3 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æggesnaps?

150 g Æggesnaps indeholder 120 kcal, 3,8 g protein, 26 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æggesnaps?

200 g Æggesnaps indeholder 160 kcal, 5 g protein, 35 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æggesnaps?

250 g Æggesnaps indeholder 200 kcal, 6,3 g protein, 44 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7717 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet