Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Kalorier og næringsindhold

325
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt29 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 325 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 0,2 g 0%
  • Fedt 29 g 38%
  • Mættet fedt 8,3 g 42%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 58 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 436 µg 48%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 3,3 µg 16%
  • E-vitamin 6,8 mg 45%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 350 µg 88%
  • B12-vitamin 5,4 µg 225%

Mineraler

  • Calcium 138 mg 11%
  • Jern 2 mg 11%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 3,7 mg 34%
  • Selen 56 µg 102%
  • Jod 160 µg 107%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32516 g0,2 g29 g
50 g50 g1638 g0,1 g15 g
150 g150 g48824 g0,3 g44 g
200 g200 g65032 g0,4 g59 g
250 g250 g81340 g0,5 g73 g

Spørgsmål om Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

100 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh indeholder 325 kcal, 16 g protein, 0,2 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

50 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh indeholder 163 kcal, 8 g protein, 0,1 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

150 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh indeholder 488 kcal, 24 g protein, 0,3 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

200 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh indeholder 650 kcal, 32 g protein, 0,4 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

250 g Egg, chicken, yolk, raw, fresh indeholder 813 kcal, 40 g protein, 0,5 g kulhydrat og 73 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) G1017 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet