Få styr på, hvad der er på din tallerken

Citron

Kalorier og næringsindhold

hel, uden kerner

19
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 19 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 3,2 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 58 mg 64%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 85 mg 7%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g191 g3,2 g0,3 g
50 g50 g100,5 g1,6 g0,2 g
150 g150 g291,5 g4,8 g0,5 g
200 g200 g382 g6,4 g0,6 g
250 g250 g482,5 g8 g0,8 g

Spørgsmål om Citron

Hvor mange kalorier er der i 100 g Citron?

100 g Citron indeholder 19 kcal, 1 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Citron?

50 g Citron indeholder 10 kcal, 0,5 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Citron?

150 g Citron indeholder 29 kcal, 1,5 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Citron?

200 g Citron indeholder 38 kcal, 2 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Citron?

250 g Citron indeholder 48 kcal, 2,5 g protein, 8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-128 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet