Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokolade-hasselnøddespålæg
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 539 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 28 g 142%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Sukkerarter 54 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 33%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 17,6 mg 3%
Mineraler
- Calcium 108 mg 8%
- Jern 4,4 mg 24%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,47 mg 52%
- Mangan 0,87 mg 38%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 portion | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 portioner | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ portion | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 portioner | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 portioner | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Lignende madvarer
- Chokoladepålægmed hasselnød562 kcal / 100 g
- Chokolade-hasselnøddesmørepålægmed hasselnødder541 kcal / 100 g
- Hasselnødde- og chokoladepålægmed hasselnødde- og chokoladesmag524 kcal / 100 g
- Chokolade-nøddecreme590 kcal / 100 g
- Hasselnødde-kakaospreadmed hasselnød og kakao537 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Nødde-nougatcremesmørepålæg530 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Dobbelt chokoladepålægduo, hvid chokolade567 kcal / 100 g
- Sød hasselnød405 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokolade-hasselnøddespålæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokolade-hasselnøddespålæg?
100 g Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 539 kcal, 5,4 g protein, 57 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (37 g) Chokolade-hasselnøddespålæg?
1 portion (37 g) Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 199 kcal, 2 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (74 g) Chokolade-hasselnøddespålæg?
2 portioner (74 g) Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 399 kcal, 4 g protein, 42 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (18,5 g) Chokolade-hasselnøddespålæg?
½ portion (18,5 g) Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 100 kcal, 1 g protein, 11 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (111 g) Chokolade-hasselnøddespålæg?
3 portioner (111 g) Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 598 kcal, 6 g protein, 63 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (148 g) Chokolade-hasselnøddespålæg?
4 portioner (148 g) Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 798 kcal, 8 g protein, 84 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokolade-hasselnøddespålæg?
50 g Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 270 kcal, 2,7 g protein, 29 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokolade-hasselnøddespålæg?
150 g Chokolade-hasselnøddespålæg indeholder 809 kcal, 8,1 g protein, 85 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
