Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chili con carne med bønner

Kalorier og næringsindhold

på dåse

107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat9,8 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 9,8 g 4%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 449 mg 20%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 4,6 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,78 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 22,5 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 33 mg 3%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 0,89 mg 8%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1075,8 g9,8 g3,5 g
50 g50 g542,9 g4,9 g1,7 g
150 g150 g1618,7 g15 g5,2 g
200 g200 g21412 g20 g6,9 g
250 g250 g26815 g25 g8,7 g

Spørgsmål om Chili con carne med bønner

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chili con carne med bønner?

100 g Chili con carne med bønner indeholder 107 kcal, 5,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chili con carne med bønner?

50 g Chili con carne med bønner indeholder 54 kcal, 2,9 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chili con carne med bønner?

150 g Chili con carne med bønner indeholder 161 kcal, 8,7 g protein, 15 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chili con carne med bønner?

200 g Chili con carne med bønner indeholder 214 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chili con carne med bønner?

250 g Chili con carne med bønner indeholder 268 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4963 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet