Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolognesesauce med kød
Kalorier og næringsindhold
lavet med ekstra mager hakket oksekød, hjemmelavet
108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 2,8 g 1%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 186 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 116 µg 13%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,5 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Bolognesesaucehjemmelavet126 kcal / 100 g
- Bolognese med oksekødhakket kød149 kcal / 100 g
- Bolognesesauce med oksekød til pastahjemmelavet med færdigkøbt tomatbaseret sauce113 kcal / 100 g
- Bolognesesovs eller tomatsovs med kødforpakket94 kcal / 100 g
- Vegetarisk sovs i bolognesestilmed sojaproteiner, forpakket68 kcal / 100 g
- Bolognese-pastahjemmelavet, bolognese-sauce124 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesehjemmelavet151 kcal / 100 g
- Bolognesepastamed kødsauce, frossen, industrielt fremstillet96 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med ægfrisk, med bolognesesauce (kødsauce af hakket kød)166 kcal / 100 g
- Spaghetti med kødsovs128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolognesesauce med kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolognesesauce med kød?
100 g Bolognesesauce med kød indeholder 108 kcal, 13 g protein, 2,8 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolognesesauce med kød?
50 g Bolognesesauce med kød indeholder 54 kcal, 6,5 g protein, 1,4 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolognesesauce med kød?
150 g Bolognesesauce med kød indeholder 162 kcal, 20 g protein, 4,2 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolognesesauce med kød?
200 g Bolognesesauce med kød indeholder 216 kcal, 26 g protein, 5,6 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolognesesauce med kød?
250 g Bolognesesauce med kød indeholder 270 kcal, 33 g protein, 7 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-475 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
