Få styr på, hvad der er på din tallerken

Boghvede

Kalorier og næringsindhold

kogt

115
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat21 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 115 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1154,4 g21 g1 g
50 g50 g582,2 g11 g0,5 g
150 g150 g1736,6 g32 g1,5 g
200 g200 g2308,9 g42 g2 g
250 g250 g28811 g53 g2,5 g

Spørgsmål om Boghvede

Hvor mange kalorier er der i 100 g Boghvede?

100 g Boghvede indeholder 115 kcal, 4,4 g protein, 21 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Boghvede?

50 g Boghvede indeholder 58 kcal, 2,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Boghvede?

150 g Boghvede indeholder 173 kcal, 6,6 g protein, 32 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Boghvede?

200 g Boghvede indeholder 230 kcal, 8,9 g protein, 42 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Boghvede?

250 g Boghvede indeholder 288 kcal, 11 g protein, 53 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C320032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet