Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blandede grøntsager

Kalorier og næringsindhold

gulerødder, blomkåls- og broccolibuketter, kogt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2 g

Kulhydrat3,9 g

Fedt0,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	31	2 g	3,9 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	47	2,9 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	62	3,9 g	7,8 g	0,7 g
250 g	250 g	78	4,9 g	9,8 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blandede grøntsager?

100 g Blandede grøntsager indeholder 31 kcal, 2 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blandede grøntsager?

50 g Blandede grøntsager indeholder 16 kcal, 1 g protein, 2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blandede grøntsager?

150 g Blandede grøntsager indeholder 47 kcal, 2,9 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blandede grøntsager?

200 g Blandede grøntsager indeholder 62 kcal, 3,9 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blandede grøntsager?

250 g Blandede grøntsager indeholder 78 kcal, 4,9 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G090132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet