Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blåhajbøf med hvid sauce
Kalorier og næringsindhold
saltvandsfisk, tilberedt, (med hvedemel, smør og mælk), uden salt
118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat5 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 3 g 4%
- Kostfibre 0,1 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 7,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 13 g | 7,4 g |
Lignende madvarer
- Blåhajsaltvandsfisk, tilberedt, afdryppet, uden olie, med salt95 kcal / 100 g
- Steak af blåhajsaltvandsfisk, stuvet med løg, tomat og peberfrugt, med olie, uden salt140 kcal / 100 g
- Blåhaj med tomatsaucesaltvandsfisk, tilberedt, med tomatsauce (tomat, olie, løg og hvidløg), uden salt95 kcal / 100 g
- Stegt skive af blåhaj eller småplettet rødhajsaltvandsfisk, i olie, med hvedemel, usaltet201 kcal / 100 g
- Kulmule med hvid sauceSaltvandsfisk, kogt, hvedemel, smør og mælk, uden salt113 kcal / 100 g
- Kogt bøf af blåhaj eller småplettet rødhajsaltvandsfisk, tilberedt, uden olie, uden salt, brasiliansk99 kcal / 100 g
- Paneret blåhajsaltvandsfisk, stegt (med æg og rasp) (i sojaolie), uden salt269 kcal / 100 g
- Hvid saltvandsfisktilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), usaltet136 kcal / 100 g
- Kongefiskefilet med hvid saucesaltvandsfisk, tilberedt, hvedemel, smør og mælk, uden salt90 kcal / 100 g
- Kroakersaltvandsfisk, tilberedt, med hvid sauce (hvedemel, smør og mælk), usaltet121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blåhajbøf med hvid sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåhajbøf med hvid sauce?
100 g Blåhajbøf med hvid sauce indeholder 118 kcal, 18 g protein, 5 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåhajbøf med hvid sauce?
50 g Blåhajbøf med hvid sauce indeholder 59 kcal, 8,9 g protein, 2,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåhajbøf med hvid sauce?
150 g Blåhajbøf med hvid sauce indeholder 177 kcal, 27 g protein, 7,5 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blåhajbøf med hvid sauce?
200 g Blåhajbøf med hvid sauce indeholder 236 kcal, 36 g protein, 10 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blåhajbøf med hvid sauce?
250 g Blåhajbøf med hvid sauce indeholder 295 kcal, 45 g protein, 13 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Kilde: tbca BRC0408E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
