Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Kalorier og næringsindhold

55
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 8,5 g 3%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 5,6 g 20%
  • Sukkerarter 8,5 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 185 mg 206%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 34 mg 3%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g551,3 g8,5 g0,5 g
50 g50 g280,6 g4,3 g0,3 g
150 g150 g831,9 g13 g0,8 g
200 g200 g1102,5 g17 g1 g
250 g250 g1383,1 g21 g1,3 g

Spørgsmål om Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen indeholder 55 kcal, 1,3 g protein, 8,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen indeholder 28 kcal, 0,6 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen indeholder 83 kcal, 1,9 g protein, 13 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen indeholder 110 kcal, 2,5 g protein, 17 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen indeholder 138 kcal, 3,1 g protein, 21 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1047 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet