Få styr på, hvad der er på din tallerken
Betelnødder
Kalorier og næringsindhold
339
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,2 g
Kulhydrat57 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 339 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 10 g 13%
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 400 mg 31%
- Jern 4,9 mg 27%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 450 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Betelnødder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Betelnødder?
100 g Betelnødder indeholder 339 kcal, 5,2 g protein, 57 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Betelnødder?
50 g Betelnødder indeholder 170 kcal, 2,6 g protein, 28 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Betelnødder?
150 g Betelnødder indeholder 509 kcal, 7,8 g protein, 85 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Betelnødder?
200 g Betelnødder indeholder 678 kcal, 10 g protein, 113 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Betelnødder?
250 g Betelnødder indeholder 848 kcal, 13 g protein, 142 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-806 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
