Få styr på, hvad der er på din tallerken

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Kalorier og næringsindhold

263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat33 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 33 g 12%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 37,8 mg 2%
  • Kolesterol 31,7 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 61,4 µg 7%
  • C-vitamin 11,6 mg 13%
  • D-vitamin 0,67 µg 3%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 14,4 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 23,6 µg 6%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 41,1 mg 3%
  • Jern 0,72 mg 4%
  • Magnesium 16,8 mg 4%
  • Fosfor 74,6 mg 6%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2634,6 g34 g12 g
50 g50 g1322,3 g17 g5,8 g
150 g150 g3956,9 g50 g17 g
200 g200 g5269,2 g67 g23 g
250 g250 g65812 g84 g29 g

Spørgsmål om Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Hvor mange kalorier er der i 100 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

100 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average indeholder 263 kcal, 4,6 g protein, 34 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

50 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average indeholder 132 kcal, 2,3 g protein, 17 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

150 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average indeholder 395 kcal, 6,9 g protein, 50 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

200 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average indeholder 526 kcal, 9,2 g protein, 67 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

250 g Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average indeholder 658 kcal, 12 g protein, 84 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 1305 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet