Få styr på, hvad der er på din tallerken

Apple crisp delight, apple, oat flakes

Kalorier og næringsindhold

152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat19 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 152 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 43,4 mg 2%
  • Kolesterol 7,6 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 64,7 µg 7%
  • C-vitamin 6,1 mg 7%
  • D-vitamin 0,31 µg 2%
  • E-vitamin 0,62 mg 4%
  • K-vitamin 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,9 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 9,3 mg 1%
  • Jern 0,59 mg 3%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 59,4 mg 5%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1521,7 g19 g7,2 g
50 g50 g760,8 g9,4 g3,6 g
150 g150 g2282,5 g28 g11 g
200 g200 g3043,3 g38 g14 g
250 g250 g3804,2 g47 g18 g

Spørgsmål om Apple crisp delight, apple, oat flakes

Hvor mange kalorier er der i 100 g Apple crisp delight, apple, oat flakes?

100 g Apple crisp delight, apple, oat flakes indeholder 152 kcal, 1,7 g protein, 19 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Apple crisp delight, apple, oat flakes?

50 g Apple crisp delight, apple, oat flakes indeholder 76 kcal, 0,8 g protein, 9,4 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Apple crisp delight, apple, oat flakes?

150 g Apple crisp delight, apple, oat flakes indeholder 228 kcal, 2,5 g protein, 28 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Apple crisp delight, apple, oat flakes?

200 g Apple crisp delight, apple, oat flakes indeholder 304 kcal, 3,3 g protein, 38 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Apple crisp delight, apple, oat flakes?

250 g Apple crisp delight, apple, oat flakes indeholder 380 kcal, 4,2 g protein, 47 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 4002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet