Få styr på, hvad der er på din tallerken
Appelsinjuice
Kalorier og næringsindhold
på dåse, usødet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 8,8 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 30,1 mg 33%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,2 mg 1%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,04 mg 0%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 portion | 249 g | 117 | 1,7 g | 27 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 498 g | 234 | 3,4 g | 53 g | 0,7 g |
| ½ portion | 124,5 g | 59 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 747 g | 351 | 5,1 g | 80 g | 1,1 g |
| 4 portioner | 996 g | 468 | 6,8 g | 107 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1,7 g | 27 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Friskpresset appelsinjuicefriskpresset33 kcal / 100 g
- Naturlig appelsinjuicePera-sort, uden tilsat sukker32 kcal / 100 g
- Let appelsinjuiceuden frugtkød21 kcal / 100 g
- Appelsinsaftafkølet, inklusive fra koncentrat, med tilsat calcium og vitamin D47 kcal / 100 g
- Æblejuicepå dåse eller flaske, usødet, uden tilsat ascorbinsäure46 kcal / 100 g
- Ananasjuice46 kcal / 100 g
- Appelsindrikpå dåse, med tilsat C-vitamin49 kcal / 100 g
- Druejuicepå dåse eller flaske, usødet, med tilsat C-vitamin60 kcal / 100 g
- Appelsin-grapefrugtjuicepå dåse eller flaske, usødet43 kcal / 100 g
- Grapefrugtjuicekonserves, uden tilsat sukker37 kcal / 100 g
Spørgsmål om Appelsinjuice
Hvor længe kan appelsinjuice holde sig efter åbning?
Opbevar den straks i køleskabet, og brug den inden for tre til fem dage. Hæld kun den mængde op, du skal bruge, så resten ikke står længe ved stuetemperatur.
Kan man fryse appelsinjuice?
Ja. Frys den i en beholder med lidt plads til udvidelse, eller hæld den i isterningebakker; brug den helst inden for tre måneder for den bedste smag. Tø den op i køleskabet, og rør eller ryst den, før du drikker den.
Hvad kan man bruge appelsinjuice til i madlavning?
Brug den i en marinade til kylling eller fisk, eller kog den ind med lidt honning til en glasering. Til saucer kan du koge juicen ind først, så smagen bliver mere koncentreret og mindre vandet.
Hvad passer godt sammen med appelsinjuice?
Den giver frisk syre i smoothies med banan, mango eller yoghurt og passer også godt i en dressing med olivenolie og sennep. I bagværk kan du bruge den i appelsinkage eller til at væde en lagkagebund.
Hvad kan erstatte appelsinjuice i en opskrift?
I en dressing eller marinade kan du bruge citronsaft fortyndet med vand og lidt sukker; begynd med mindre, da citron smager skarpere. I bagværk fungerer æblejuice ofte bedre, fordi den er mildere og mindre syrlig.
Hvad er forskellen på appelsinjuice og appelsindrik?
Appelsinjuice er juice fra appelsiner, mens appelsindrik typisk er en drik lavet af vand, juice og andre ingredienser. Appelsindrik har 49 kcal pr. 100 g mod 47 kcal i appelsinjuice.
Hvor meget C-vitamin er der i et glas appelsinjuice?
Et glas på cirka 250 g giver 75,3 mg C-vitamin. Appelsinjuice er en kilde til C-vitamin.
Kilde: USDA FoodData Central 169099 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
