Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æblemos

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 9 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 75 mg 2%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g790,3 g20 g0,2 g
50 g50 g400,2 g10 g0,1 g
150 g150 g1190,5 g30 g0,3 g
200 g200 g1580,6 g40 g0,4 g
250 g250 g1980,8 g51 g0,5 g

Spørgsmål om Æblemos

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æblemos?

100 g Æblemos indeholder 79 kcal, 0,3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æblemos?

50 g Æblemos indeholder 40 kcal, 0,2 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æblemos?

150 g Æblemos indeholder 119 kcal, 0,5 g protein, 30 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æblemos?

200 g Æblemos indeholder 158 kcal, 0,6 g protein, 40 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æblemos?

250 g Æblemos indeholder 198 kcal, 0,8 g protein, 51 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-851 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet