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양배추

칼로리 및 영양 정보

생

칼로리kcal 기준 100 g

단백질3 g

탄수화물4 g

지방1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	42	3 g	4 g	1 g
50 g	50 g	21	1.5 g	2 g	0.5 g
150 g	150 g	63	4.5 g	6 g	1.5 g
200 g	200 g	84	6 g	8 g	2 g
250 g	250 g	105	7.5 g	10 g	2.5 g

양배추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양배추 100 g에는 42 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 4 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

양배추 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양배추 50 g에는 21 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

양배추 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양배추 150 g에는 63 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

양배추 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양배추 200 g에는 84 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 8 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

양배추 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양배추 250 g에는 105 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 53 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외