식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Veal, topside, trimmed, raw
칼로리 및 영양 정보
107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 107 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 42.5 mg 2%
- 콜레스테롤 53.8 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.37 µg 2%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 3.6 mg 71%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 비오틴(B7) 2.6 µg 9%
- 엽산(B9) 9.9 µg 2%
- 비타민 B12 1.4 µg 57%
- 콜린 120 mg 22%
미네랄
- 칼슘 3.6 mg 0%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 207 mg 17%
- 칼륨 382 mg 8%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 9.1 µg 17%
- 요오드 1.2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 5 g |
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Veal, topside, trimmed, raw 관련 질문
Veal, topside, trimmed, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 1754 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
