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통밀 스웨덴식 토스트
칼로리 및 영양 정보
411
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물72 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 411 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 5.2 g 19%
- 당류 9.3 g —
- 나트륨 345 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 K 7.6 µg 6%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.55 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 엽산(B9) 7.1 µg 2%
미네랄
- 칼슘 19.8 mg 2%
- 철 0.86 mg 5%
- 마그네슘 21.3 mg 5%
- 인 96.5 mg 8%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.55 mg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8.7 g | 72 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.3 g | 36 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
통밀 스웨덴식 토스트 관련 질문
통밀 스웨덴식 토스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 스웨덴식 토스트 100 g에는 411 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 72 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
통밀 스웨덴식 토스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 스웨덴식 토스트 50 g에는 206 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 36 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
통밀 스웨덴식 토스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 스웨덴식 토스트 150 g에는 617 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 107 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
통밀 스웨덴식 토스트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 스웨덴식 토스트 200 g에는 822 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 143 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
통밀 스웨덴식 토스트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 스웨덴식 토스트 250 g에는 1028 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 179 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 7407 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
