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트윅스 피넛버터 쿠키바
칼로리 및 영양 정보
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547
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물51 g
지방33 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 547 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 33 g 42%
- 포화지방 16 g 79%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 36 g —
- 나트륨 226 mg 10%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 20 µg 2%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.4 mg 23%
- 비타민 K 6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
- 콜린 29.4 mg 5%
미네랄
- 칼슘 75 mg 6%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 61 mg 15%
- 인 173 mg 14%
- 칼륨 264 mg 6%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.29 mg 32%
- 망간 0.94 mg 41%
- 셀레늄 12.9 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 9.2 g | 51 g | 33 g |
| 1회 제공량 | 54 g | 295 | 5 g | 28 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 108 g | 591 | 9.9 g | 55 g | 35 g |
| ½회 제공량 | 27 g | 148 | 2.5 g | 14 g | 8.8 g |
| 3회 제공량 | 162 g | 886 | 15 g | 83 g | 53 g |
| 4회 제공량 | 216 g | 1182 | 20 g | 110 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4.6 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 14 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 18 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 23 g | 128 g | 82 g |
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출처: USDA FoodData Central 168769 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
