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수제 파스타
칼로리 및 영양 정보
계란 없이 만듦, 조리됨
124
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물24 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 124 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 나트륨 74 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.15 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 40 mg 3%
- 칼륨 19 mg 0%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.19 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4.4 g | 24 g | 1 g |
| 1회 제공량 | 57 g | 71 | 2.5 g | 14 g | 0.6 g |
| 2회 제공량 | 114 g | 141 | 5 g | 27 g | 1.1 g |
| ½회 제공량 | 28.5 g | 35 | 1.2 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 171 g | 212 | 7.5 g | 41 g | 1.7 g |
| 4회 제공량 | 228 g | 283 | 10 g | 55 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.2 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6.6 g | 36 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8.7 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 11 g | 60 g | 2.5 g |
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출처: Canadian Nutrient File 4455 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외