식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
파스타
칼로리 및 영양 정보
날것
372
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물74 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 372 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 29.4 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 15.1 mg 3%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 62 mg 15%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 215 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.58 mg 25%
- 셀레늄 4.8 µg 9%
- 요오드 0.6 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 14 g | 74 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6.8 g | 37 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 559 | 20 g | 111 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 745 | 27 g | 148 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 931 | 34 g | 185 g | 4.5 g |
파스타 관련 질문
파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타 100 g에는 372 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 74 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타 50 g에는 186 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 37 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타 150 g에는 559 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 111 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타 200 g에는 745 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 148 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파스타 250 g에는 931 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 185 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 305 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
