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송아지 허리 갈비
칼로리 및 영양 정보
곡물 사육, 살코기와 지방, 조림
180
칼로리kcal 기준 100 g
단백질34 g
탄수화물0 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 180 kcal —
- 단백질 34 g 67%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 57 mg 2%
- 콜레스테롤 146 mg 49%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 8.8 mg 55%
- 판토텐산(B5) 0.79 mg 16%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 35.3 mg 3%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 208 mg 17%
- 칼륨 302 mg 6%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 50 g | 0 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 67 g | 0 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 84 g | 0 g | 10 g |
송아지 허리 갈비 관련 질문
송아지 허리 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 100 g에는 180 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 50 g에는 90 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 150 g에는 270 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 200 g에는 360 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 250 g에는 450 kcal, 단백질 84 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3653 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
