식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
송아지 허리 갈비
칼로리 및 영양 정보
곡물 사육, 살코기와 지방, 날것
125
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 125 kcal —
- 단백질 21 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 67.7 mg 3%
- 콜레스테롤 79.8 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 6.6 mg 41%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 26%
- 비타민 B6 0.53 mg 31%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 24.3 mg 6%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 338 mg 7%
- 아연 2.7 mg 24%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
송아지 허리 갈비 관련 질문
송아지 허리 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 100 g에는 125 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 50 g에는 63 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 150 g에는 188 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 200 g에는 250 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 250 g에는 313 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3652 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
