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송아지 허리 갈비
칼로리 및 영양 정보
곡물 사육, 살코기, 조림
187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질33 g
탄수화물0 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 33 g 66%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5 g 6%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 59.7 mg 3%
- 콜레스테롤 140 mg 47%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 8.4 mg 53%
- 판토텐산(B5) 0.85 mg 17%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 1.3 µg 55%
미네랄
- 칼슘 25.3 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 24.7 mg 6%
- 인 215 mg 17%
- 칼륨 300 mg 6%
- 아연 3.8 mg 34%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.04 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 17 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 50 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 67 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 83 g | 0 g | 13 g |
송아지 허리 갈비 관련 질문
송아지 허리 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 100 g에는 187 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 50 g에는 94 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 150 g에는 281 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 200 g에는 374 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
송아지 허리 갈비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 허리 갈비 250 g에는 468 kcal, 단백질 83 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3655 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
