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석코태시
칼로리 및 영양 정보
통옥수수 알갱이 포함 통조림, 고형물 및 액체
63
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물11 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 63 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 나트륨 221 mg 10%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 4.6 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.64 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 32 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.53 mg 3%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 55 mg 4%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.37 mg 16%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.5 g | 29 g | 1.2 g |
석코태시 관련 질문
석코태시 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 100 g에는 63 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
석코태시 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 50 g에는 32 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
석코태시 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 150 g에는 95 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
석코태시 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 200 g에는 126 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 23 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
석코태시 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 250 g에는 158 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2233 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
