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석코태시
칼로리 및 영양 정보
삶은 것, 물기 뺀 것, 소금 포함
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물24 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 나트륨 253 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 8.2 mg 9%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.56 mg 11%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 53 mg 13%
- 인 117 mg 9%
- 칼륨 410 mg 9%
- 아연 0.63 mg 6%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.76 mg 33%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5.1 g | 24 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7.6 g | 37 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 10 g | 49 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 61 g | 2 g |
석코태시 관련 질문
석코태시 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 100 g에는 111 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
석코태시 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 50 g에는 56 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
석코태시 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 150 g에는 167 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 37 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
석코태시 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 200 g에는 222 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 49 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
석코태시 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
석코태시 250 g에는 278 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 61 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6563 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
