식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
서커태시
칼로리 및 영양 정보
옥수수와 리마콩, 통조림, 크림 스타일 옥수수 포함
77
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물15 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 77 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 3 g 11%
- 나트륨 245 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 6.4 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.61 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 44 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.55 mg 3%
- 마그네슘 1 mg 0%
- 인 59 mg 5%
- 칼륨 183 mg 4%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.65 mg 28%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 266 g | 205 | 7 g | 39 g | 1.4 g |
| 2회 제공량 | 532 g | 410 | 14 g | 78 g | 2.9 g |
| ½회 제공량 | 133 g | 102 | 3.5 g | 19 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 798 g | 614 | 21 g | 117 g | 4.3 g |
| 4회 제공량 | 1064 g | 819 | 28 g | 156 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5.3 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6.6 g | 37 g | 1.4 g |
서커태시 관련 질문
서커태시 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 100 g에는 77 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
서커태시 1회 제공량 (266 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 1회 제공량 (266 g)에는 205 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 39 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
서커태시 2회 제공량 (532 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 2회 제공량 (532 g)에는 410 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 78 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
서커태시 ½회 제공량 (133 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 ½회 제공량 (133 g)에는 102 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
서커태시 3회 제공량 (798 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 3회 제공량 (798 g)에는 614 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 117 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
서커태시 4회 제공량 (1064 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 4회 제공량 (1064 g)에는 819 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 156 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
서커태시 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 50 g에는 39 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
서커태시 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
서커태시 150 g에는 116 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168478 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
